我们这一天第二季

關於這部劇可以說的很多，至少有兩個點，一個是人物的出場順序的問題，還有一個就是主題上本劇是否是一些網友所認為的是心靈雞湯的問題。

把第二季用奇異果投屏的方式看完了，然後現在在某寶上買了第三季的資源。

然而我現在我不會立馬看這第三季的，因為我現在要到樓下的萬達影城去看今天才剛剛上映的《中國機長》，不知道為什麼朋友對這個劇這麼期待，去湊湊熱鬧也無妨。

《詞典》已經全部完成了，儘管我在詞典的最後留了一節寫了一下我未盡的遺憾，但終歸來說我認為這一次的作品我個人還是認為合格的。

完成之後一直也沒有再訂正過錯別字的問題，一方面是想要換換腦子，一方面也是因為責任編輯葉先生近期在外出差，無法看得了稿子的原因，故我著急也沒有什麼太大的用處的。

我現在最大的焦慮就是處理詞典完成之後的事情，也就是審核和出版的事情，不完成似乎心頭終有一事。

其实第二季开始就有点受不了了，暂停着半集半集看完的。

kate和kevin真的，毫无责任感和担当，白瞎那么耐心温柔的老爸老妈了，kate从青少年演员开始不喜欢，kevin从小演员开始就不喜欢，这是我个人的问题，受不了情绪不稳定且过分敏感时时需要别人哄着才好的人，真是难为toby和sophie了。

kevin对sophie，真是妥妥的渣啊，无依无靠的时候她是你的港湾，情绪不稳定的时候就拍屁股走人，后来又想挽回，扪心自问一下，一个人能有几个十二年呢？

再说kate，其实我一直没太搞懂kate为啥那么嫉妒并且讨厌她妈妈。

温柔坚定而又优秀的父母给了他们那么多的关心和爱护，换来的却是孩子的不以为意甚至厌恶。

在一个充满爱的家庭里长大的孩子真的会是这种性格吗？

toby父母最后对toby的劝说真的，就是我的心声。

“我只看到你的委曲求全”，似乎这俩孩子一直使身边的人陷入这种境地。

从jack到rebecca，再到toby、sophie，甚至randall。

不想再评价他们了。

这俩孩子未免太自私了，别人都在为他们的过失和情绪买单。

🤭Annie和Tess倒是挺可爱的。

😕还有没想到jack的死会用这么拖沓的剧情讲述，也是为了凑集数拼了命了。

This is us 第二季结束了，这部关于爱，付出，家庭，真诚的剧，对我，对很多人来说，都是一块柔软的棉花糖，让大家沉浸在一种小男孩小女孩才有的美好中，哪怕是那一片刻。

对剧本身的内容不再探讨，而想由剧传达的人生价值，谈谈感受。

在承认生活的美好的同时，它并没有否定生活的艰难，人生的坎坷与人性的复杂。

反观之，在复杂的人性，艰难的人生中，也不去忘记生活的美好，这才是最重要的。

而爱，是这份美好最重要的来源，血缘，爱情，二者作为纽带，承载起生命中难以寻觅的真诚。

《豆瓣》上大量的影评对这部剧的定义是“理想型家庭”或者“完美型家庭”，我不赞同。

他们的家庭结构，经历，都说不上理想与完美，Jack的父亲酗酒，最好的朋友死于越战；Rebecca与她的妈妈感情也不太好；Kevin可以说是比较完美的，高富帅，但父亲的死的自责使他的内心很重的负担困扰着他，Randall作为一个白人家庭领养的黑人，成长中的认可的渴望使他成为一个完美型人格，而Kate也因为自卑与肥胖，在生活面前表现出软弱与挫败。

正如高晓松所说，他们是一个不折不扣的问题家庭。

但这个问题家庭最完美的地方，是已逝的父亲。

他有诸多问题，酗酒，公司小职员，家庭背景差；但他同时是一个坚韧不拔，健康帅气，热爱生活，有责任感的男人。

我在想中国确实拍不出这种电视剧，甚至就没法发生这样的故事，他的优秀将被他无法改变的命运枷锁所掩盖，女方家庭的压力，社会生存的压力每天都在考验与磨砺他的意志，他能否从酒瘾中解脱，能否在肩负巨大家庭负担的同时，还给妻子温柔的浪漫，给孩子们最值得依赖的肩膀，我确实替他担忧。

确实，回想起我所遇见过的人中，能同时负担起这些的人太少，因为他要承担很多，时间是每分每秒的过的，快乐幸福是一瞬间，而烦恼与窘迫是分秒相伴的。

所以，Jack虽然是一个不择不扣的小人物，但是他身上所具备的人性的光辉与人品的高尚，撑起了Pearson家的灵魂，甚至在他去世后，也支撑着这个家庭。

我们以观众的上帝视角欣赏了这份美好，欣赏了这个小说似的人物。

而现实中呢，扪心自问，几人能禁得起这份人性的拷问，而这样一份坚持，在多少人心中，又会觉得它是廉价的呢？

Rebecca也是一个人品非常好的人。

首先年轻漂亮的歌手，在现在的行情看，应该是在豪宅里晒自拍，微信上卖卖面膜，穿穿貂皮，并与自己的有钱老公共赴晚宴了。

但她”下嫁”于Jack Pearson，全职照顾三个孩子，精心付出。

这样的人设很重要，因为对于Jack这样的小人物来说，他觉得自己幸运与满足，所以也倾尽全力去为家庭付出。

而《芳华》上，刘峰的老婆和货车司机跑了。

当然对于男女，尤其是这个物欲横流的动物时代，你一切的美好设想都不成立。

欲望没有止境，金钱与地位是最高尚的，婚姻在很多时候承载的是欲望，对钱权的贪欲与性欲，谈何付出。

而剧中的他们两，都是付出型（Giver）人格，也许在政治上都会是左派，而不是威权下慌张失措的索取型（Taker）人格。

他们的生活，其实又是活生生的，影片以记录的形式，记录下那些生命的闪光，难忘的时刻。

这些时刻，在时间的长河里，分量是不一样的。

他们的生活不是光鲜亮丽的，不是财富自由的，他们正是微信里疯传的软文写的《不要和穷人做朋友》里的那种穷人。

影片没有描绘太多生活中窘迫的场景，像Jack买车，买房的时候，爽的那一把后面的日子压力应该也很大。

那些窘迫并不丢人，丢人的是窘迫让人在生活面前变得不堪与刻薄。

但他们没有，这种积极健康的人生观，是人性的光辉，值得学习，因为人生不可能一帆风顺。

而财富与权势的伪装之下，又有多少丑陋的人性在安逸的生活中放纵着欲望，多少空洞的灵魂在消费别人的苦难与窘迫聊以慰藉。

利己早已成为最大的美德，功利主义是最政治不正确的褒义词。

在他们三人成长中，kevin天生丽质，不缺乏爱，父亲更去呵护敏感脆弱的女儿，母亲则更关注种族歧视问题。

Randall是一个刚毅的人，进入大学以后，渐渐回到自己生活，融入黑人世界的生活里，融入自己的小家庭生活中。

Kevin看似完美的人生却因腿伤与父亲去世跌入低谷，凭借天生丽质与Pearson家优良血统重回人生巅峰，自带渣男光环。

但他依然有自己无法直视的痛点，那就是对父亲去世的自责与逃避，还有对父母“爱的不公”的埋怨。

Kate并没有那么幸运，甚至可能不那么招人喜欢。

自卑，脆弱的童年阴影几乎伴随她的人生。

但她也是幸运的，有爱他的家人，兄弟，男友在为她疗伤，而她自己也坚强地一步一步克服自己的脆弱。

这个在搁现在中国会被唾沫淹死的自作自受的胖女人，因为我们去了解她，去感受她的成长经历，进而接受她，理解她，甚至喜欢她，欣赏她。

这是一个很美好的经历，一个回归人性的经历，在生活中，人与人之间能多一分这样的理解与包容，少一分有色眼镜与先入为主，才是真正走向和谐社会的道路。

Randall，他在人生态度上是Jack最好的传承，以Jack为人生终极榜样，随时会想，要是爸爸会怎么做。

完全融入Pearson家中，找到生父，了解他原谅他，陪他走完人生最后一程。

对妻子与女儿，更是倾注了最好的爱。

我觉得他是最幸福的。

他的幸福，源于他自身的坚韧努力，更源于他乐于去承担责任并付出。

不仅对家人，从未见过的生父的毫无保留付出，最后为了继承父亲，领养了问题少女Deja，为贫民窟改善住房条件。

这在大多数人看来，确实是一个没事找事，吃饱了撑着的事儿。

这已经能证明人性解放的程度，以及人追求层次的差别了。

按理说他虽然算精英阶层，但比他富有，有特权的阶层大有人在。

但人生追求并没有止步于个人欲望的满足，而是从给予中获得人更高层次的满足。

人活着的状态是文明的最好体现。

人生而不平等，却被冠以人生而平等。

是欺骗？

安慰？

还是竭尽全力的保障。

人终究赤裸裸来，赤裸裸去，生命意义是最大的迷思，善良与恶毒，正义与邪恶纷扰轮回。

本能欲望在追求层次中的地位，正是人“贵而为人”的最好体现。

所谓兽性或者本能，动物性，它不具有复杂的含义，它是遵循自然法则，原始欲望的体现。

而所谓人性，是复杂的，复杂在人性善恶的抗争，人共情共生的追求与本能满足之前的抗争。

人性是不会纯粹的单纯善良的，佛家修行，前行万里也才能压制住本能欲望。

而它永远在蠢蠢欲动，喷薄欲出。

一日行善易，终生行善难正是如此。

我们现在的生活中，处处也在体现人性的对抗。

最明显的是对惰性的对抗，健身打卡，学习打卡。

贪，色，嗔，痴，妒等也是需要对抗的。

绝对平静与安逸的生活本来就是不存在的，甚至全社会信奉的真理也是可被颠覆的。

我作为一个渺小的个人，反思自己的过去，觉得自己的生命还是承载的太多了，灵魂需要减负。

减负，是减欲望，偷得浮生半日闲；同时，又有过于慵懒享乐的一面，又要克己。

把浮躁与功利尽量地压制，更专注，付出，清醒。

对所谓幸福感的过度追求与期待是不可取的，外界的评价应占多大分量也需要掂量。

往事如烟。

这个词体现了人性的微妙。

回首过往的时候，一切酸甜苦辣如风散去，留下的是回味，五味陈杂才不显得单调。

而此刻，未来，却无法如烟，但却终将如烟。

明白了这些，我想生命中的高低贵贱，成败得失，欲望满足，自己也就了分晓。

所以This is us 火爆了美国，火爆了全球。

爱，善良，付出，这些温暖的东西是人类本能的追求，趋利避害的本能，争权夺利的现实，又让这些触手可及的温暖变的奢侈。

人们在虚拟的世界里作一个观众，聊以慰藉，那些温暖的画面，琐碎的家常都让我们依依不舍。

充斥在我们身边的触手可及的快感--手机--，游戏，社交，信息，在不断提高人幸福的阈值，而忘记生活的本来面貌，感官的刺激就这么无情地拉低了人的智商与耐受力。

每个人从生到死的一刻，就都是往事了，就都如烟了。

你会为你享受到了什么而含笑九泉呢？

还是欣慰自己用生命写下的某些故事呢？

“今天给大家带来一篇关于美剧This Is Us的观影，作者是简单心理认证咨询师彭照亭。

美剧很好，影评也充满咨询师的洞见，分享给大家。

”《我们的这一天》——那些丧失和创伤带给我们的文 | 彭照亭 简单心理认证咨询师编辑 | 山兔（这篇剧评可能有剧透）毫不夸张地说，这部美剧《This is us》真是把我哭瞎了。

上一次身边放着纸巾盒一把鼻涕一把泪看得不能自已的是韩剧《请回答1988》。

这两部曾经荣登豆瓣2015和2016得分最高的韩剧和美剧。

当之无愧的催泪弹剧啊。

关于这部剧的故事梗概以及第一季的内容概要我在这里不做赘述。

大家可以翻阅其他相关影评。

这篇文章我重点想从心理学的角度，尝试探索和分析在第二季中，逐渐被揭开的“Jack之死”对三个主人公在接下来的20年里产生了怎样的心理影响，从而让我们看到第一季呈现在我们眼前的同一个家庭的三个兄妹的“独特人生”。

一开始我们可能无法很好地理解，为什么一个看起来如此健康，开放，温情四溢的家庭里，会出现摄食障碍患者，药物成瘾者，以及一个对自己无比苛刻的完美主义者。

三个孩子在一对“标本式”好父母的养育中长大，却依然在中年时陷入各自的人生“漩涡”里垂死挣扎。

当然这也许正是此剧最吸引人的地方，我们看不到烂俗的高富帅白富美和傻白甜，也没有唏嘘的童话故事里的happy ending。

有的只是现实世界里每一个普通人的真实人生。

真实的人生是什么样子？

是大量的不完美，是各种人性的弱点和个体的局限，是主观体验中大大小小的缺失和遗憾，是隐匿在我们日常生活缝隙里不同程度的各类“症状”。

此剧一开始就活生生地向观众投下几枚“炮弹”：Kate一直艰难地运用各种方式控制饮食调节体重却始终败给自己；Kevin终于鼓起勇气告别二流喜剧情景剧却在新的领域里困难重重同时感情世界一片荒芜（爱无能）；工作狂Randall突然在某一天和素未谋面的亲生父亲相认并且执意接他回家吓坏了妻子和孩子。

所有这些隐隐作痛的疑问随着倒叙父亲的离世像剥洋葱一样层层递进，每剥一片都能刺激我们的泪腺。

随着第二季的放大镜逐一推进，以“父亲的死”作为贯穿整部剧的主线逐渐清晰开来。

这个家庭一直以来表面的和平，终于被凯文药物成瘾导致最后精神奔溃后的失控（带着侄女酒驾）而激烈地打破。

他被迫接受心理治疗。

此时第二季最精彩同时也是最伤痛的转折点来了！

所有家人原本为了支持凯文的心理治疗和康复而聚集到一起，却猝不及防地历经了一场“刀光剑影”的家庭治疗。

凯文在治疗师的鼓励下，表达了自己从小到大在家庭里一直体验到的情感忽略。

整个微妙的家庭关系动力场开始被撬动，紧接其后他直言了一个让所有人错愕而心痛的事实。

这个突破口直接撕裂了所有人希望在记忆里保存的父亲的理想化形象。

这就是，原来那个细腻、温暖、刚毅、充满力量的全能的父亲，那个带逃课的女儿去参加她偶像签售会的父亲，那个亲自跟儿子挑选西装并且教他打领带的父亲，那个鼓励儿子去约会并嘱咐他应该举止绅士的父亲，那个看似从来没有被任何困难打倒的全身发光的男人，竟然也有如此无助的时刻，竟然也用酗酒来逃避他的人生瓶颈。

然后在某一个毫无预兆的父亲最爱的超级杯的夜晚，因为一场意外火灾，父亲为了回去救女儿最爱的狗吸入过多浓烟而促发心脏病猝死。

一个不舍得让任何人失望的英雄般的父亲，在他离开这个世界的时候，没有任何人在身边。

对于一个家庭来说，这个突如其来的噩耗如同飓风一般直接粉碎了所有人的人生信仰。

接下来三个孩子在此后的二十年各自背负着这个无法承受之重，开启了和父亲各种“连接”的寻求之路，这些连接便是Kevin在家庭治疗里道出的各种“成瘾”。

成瘾，用积极心理学的视角来解释是我们暂时用来逃避痛苦的方式。

我们躲在某一种重复的无法自控的过度渴望里恶性循环着，来避免产生某些更深层次的无法面对和处理的情绪情感。

剧中Kate一直无法克制自己对大量垃圾食品的成瘾，食物是她惯常用来缓解自己各种情绪问题的“毒品”，为什么呢？

因为从某种程度上来说，父亲是曾经唯一一个全然接受女儿原本的样子，不评价不介意她的体重，甚至偶尔纵容她对食物的偏爱，在她异常失落的时候偷偷带她去冰淇淋店的人。

幼年时期关于食物的美好记忆，或许象征着父亲无条件的爱和接纳。

这种“无条件的爱”有多难，我相信所有为子女为父母的人都有深切的体会。

值得一提的是她后来遇到了人生伴侣Toby，这个宽厚善良的男人正和她的父亲一样，毫无保留的纯粹地爱她、支持她，从不放弃，让她在他眼里重新活过来发出耀眼的光彩。

用Kate自己的话说：“You changed my life,you saved my life”。

Randall在父亲过世后戴上他生前手表的那一刻起，就一直在延续着父亲的完美主义。

他想成为父亲。

这同样对某个人的高度认同和内化。

如果说Jack的完美主义来源于他要努力地成为一个和酗酒家暴抛妻弃子的爸爸截然相反的人，那么Randall的完美主义可能源自于Jack突然离世后，他也同样需要更早地变得成熟理智，支持极度悲伤的母亲和兄妹。

第二季中他坚持想要收养一个孩子，做了父亲37年前对他自己做过的同样的善举，也算是报答和纪念父亲的一种方式。

父亲骨子里的慈悲和无意识中的拯救式幻想，早已潜藏在Randall的精神世界中。

我们看到在第一季他找到自己的生父然后用尽全力想治疗他的不治之症，作为工作狂他几次抛下工作耐心陪伴Willian渡过他所剩无几的时光，现在看来似乎也是在对Jake的陡然逝去作某种弥补。

因为在父亲最后重新冲进火场的那个瞬间他没有来得及阻拦，他也没有来得及守护在父亲身边陪他走完最后一刻。

我想这个过程中，他真正地完成了对父亲最深刻的共情，并且找寻到了自己真正要想得生活。

Kevin在这部剧里看起来貌似是问题最严重最任性的那一个，一直在自我救赎和自我毁灭的循环里无法突破，无论是事业还是亲密关系。

最后被药物成瘾折磨得几近崩溃。

如果说Randall延续了父亲完美的无懈可击的那一面，毫无疑问Kevin无意识认同了父亲的阴影部分，认同了父亲的压抑、脆弱、无助、逃避和自我攻击的部分。

但与此同时我又强烈地感觉正是这些让他成为本剧里最勇敢真实的那个人。

不可否认他那场如狂风骤雨般的家庭治疗击中了每个人内心的痛点但同时也激活了整个家庭重新哀伤和治愈的力量。

无论是哪一种认同，都是每个人各自在漫长的没有父亲的日子里用力“靠近”父亲的途经。

甚至randall后来辞职开辟了新的事业，买下生父生前住过的一栋贫民楼，仿佛也和Jack未完成的事业有关。

这个平凡的父亲为家庭奉献了大半辈子，却一直有个开创属于自己的建筑公司的梦想。

只可惜止步于火灾的那一夜。

而这个未完成的梦想，Randall和Kevin想为他去实现。

有人说，第二季完全可以改名为“父亲是怎么死掉的”，我觉得这恰恰是本剧编排得最精彩的地方。

父亲作为三个孩子前十七年的一个不可或缺的人格榜样和精神支柱给于他们每个人恰当的教育，引导和陪伴，让每个孩子都能最大程度地作为独特的个体，发挥自己的潜能和创造力。

可Jack恰恰在孩子们17岁这一年走了。

17岁对于大多数孩子是什么样的年龄呢？

是打破父母理想化寻求独立的年龄，是渴望建立自己内心规则的年龄，是一边认同一边怀疑一边叛逆甚至想要超越父母的年龄，是身体和心灵极速成长的年龄，也是他们企图从心理层面脱离父母的年龄。

17岁的Kate已不再相信父亲从小到大眼里“完美的自己”；17岁的Kevin直接显示出了所有青少年男孩对父亲的公然的挑衅和攻击;17岁的Randall也非常明确地拒绝了父亲眼里更适合他的哈佛大学。

这三个孩子在那一年在同时完成与父母的分离。

而分离很多时候意味着反抗和抛弃。

可那场意外让他们最终没有顺利地完成这个分离。

于是他们固着在十七岁，各自怀着对父亲的内疚，无法释怀的爱恨，走完了20年。

有的无法控制，有的无法超越，有的不能放下。

所有人都小心地遮掩着回避着否认着父亲意外死亡的这个事实。

所有人都用自己的防御机制构建了一个“父亲依然活着”（活在他们每一个人的身上）的世界，直到这个世界突然崩塌。

如此说来，第一季是果，第二季是因。

进一步说，这个家庭背后巨大的创伤一直等待被真正地揭开，看见，接受，和解和跨越。

这个过程充满了不可言说的苦楚和挣扎，这是一个重新直面伤口，完成哀伤的过程。

溃烂的伤疤终于在阳光下被摊开和照耀。

面对丧失，或许我们要允许悲伤的浪反反复复冲击海岸，一次又一次勇敢地经过它们，直到有一股新生的力量从无到有，从心底最黑暗的角落滋生出来。

完成了哀悼，才能重新启程。

然后，才有了20年后Kevin在父亲最爱的那棵树下和已故的父亲谈心，和自己的和解；才有了20年后Kate终于能坦然面对自己心中积压的悲伤真实表达自己的爱和恐惧，拥有了弥足珍贵的爱人和朋友；才有了20年后Randall勇敢地放弃了令人羡慕的职位重新开始另一种更辛苦但更有意义的人生。

我们的这一生，其实是一个不断接受各种丧失的一生。

从出生开始，妈妈温暖的子宫就是我们面临的第一个丧失。

接下来是妈妈的乳房，安抚奶嘴，某个过渡性客体。

然后失去的是父母全然的关注和照顾，童年的某个玩具或者心爱的宠物。

慢慢地我们发现那些不断走近我们的人后来也陆陆续续走出了我们的人生。

也许是某个喜欢的老师，学生时代的挚友，疯狂爱着的恋人。

最后甚至是我们的父母和子女。

所有的关系连同这个世界上任何一个有机生物一样，不断地开始，存活和泯灭。

而往往当我们和某个很重要的客体建立了非常亲密或者深刻的关系，当我们把某个人当成自己的榜样，支撑，不可或缺的拐杖；当我们把自己深爱的人当做自己的一个部分。

失去他们，等于连同失去了我们自己。

而这个丧失在现实生活中更多的发生不是死亡，而是关系的中断和结束。

然而，正是这些大大小小的丧失，让我们对时间和生命充满敬畏，让我们能成为更丰富更悲悯的人，让我们对当下的拥有倍感珍惜。

丧失，意味着曾经拥有过。

有时我们真的要走很久才能明白，人活着也许不是为了快乐。

快乐和自由一样，需要有边界才能有意义。

是丧失和痛苦赋予了快乐的意义，因为丧失过，我们才知道，曾经那些阳光慵懒的吵吵闹闹哭哭笑笑平淡而琐碎的拥挤的不完美但是互相陪伴有你有他有我的日子其实都很快乐啊。

我们中的每一个人，都可能是Kate,Kevin和Randall。

想用本剧的一句话作为结束，“爱过又失去，总比不爱好。

”

>>>更多观影：“遭老师侵犯案”女童撒的这个谎，毁了无辜老师的一生｜重温《狩猎》如何毁掉一个孩子？

《黑镜》的答案是：保护Ta忍受暴力，才能活下去？

《神秘巨星》讲了个彻底的悲剧有温度有态度的心理学知识：关注公众微信号“简单心理”听心理课/参加心理训练营：www.jiandanxinli.com/learns预约心理咨询：jiandanxinli.com（或下载简单心理APP）心理咨询师专业学习课程：https://uni.jiandanxinli.com/

E11里，Kev被送进一个成瘾治疗中心，度过了一个月的时间。

而所有的亲属也被邀请在同一天来看望她，并且应心理咨询师的要求，全家人做了一次家庭团体治疗，将心中压抑的感情一吐为快。

正好，借此机会和大家聊聊物质成瘾问题以及北美的高级治疗机构。

由于文化和生理差异，北美欧洲地区的物质成瘾现象远比亚非南美要严重。

一方面，白种人更容易对酒精产生愉悦反应，而亚洲人则常常几杯下肚就脸庞泛红，说明身体处理乙醇的能力较差。

另一方面，欧美文化的聚会、社交场合必定有酒精，且吸食药物在青少年群体中也是稀松平常的事。

再加之个体主义的社会里，每个人接收到的社会支持较少，那么借助物质缓解痛苦就成为了一个普遍的选择。

Kev所在的这个结构，一看就知道花费不俗，和我们想象中的“戒毒所”可谓是天壤地别。

一行人刚开始是在这样一个温馨的地方见面，外面是宜人的自然风光，里面则是舒适的会客厅。

所有人都能自由进出和交谈，没有什么限制。

后面，Rebecca去到Kev的房间谈话，我们可以看见房间和阳台相同，内部布置堪比四星级酒店，患者（和工作人员）可以随意出行。

看下来非常像一位豆友在美国实习过的医疗结构，感兴趣的朋友可以移步这篇日志：https://www.douban.com/note/549855490/。

这些机构一般建在远离市区的小镇旁，让患者远离城市生活，和以前的环境切断联系，可以专注投入到成瘾治疗中。

同时，偏僻的地理位置也增加了私自获取酒精、药品的难度。

刚一见面，咨询师就提出最好只有Kev的直系亲属参与今天的谈话。

听上去有一点点突然和不礼貌，但其实对结构来说，是早已安排好的行程。

像这类大型机构中，一般会有许多部门的工作人员通力合作，为患者提供最全面的高质量服务（毕竟，看装修就知道这个地方贵得可怕.......）。

除了行政、管理、护理等工作人员外，和患者直接接触的专业人员一般有：精神科医生，物质成瘾治疗师，家庭治疗师。

精神科医师是这个行业金字塔顶端的人，一般收入都在十几万美元以上。

资深的医生，完全可以做到每周工作十几个小时就拿到令生活无忧的薪水。

他们主要的职责就是给患者诊断、开药，因为有些物质成瘾患者会并发抑郁症、焦虑症、PTSD等；又或者是反过来，因为这些病症间接导致了物质成瘾。

所以机构内必须要有一个有处方权的专业人士负责患者的医疗计划。

美国有少数几个州，资深的心理学家通过鉴定后也可以拥有处方权，不过大部分时候这个工作还是交给精神医生负责。

成瘾咨询师不是一个专门的职业，而是有的咨询师在接受了基本训练后，选择成瘾治疗作为自己的一个职业方向。

而家庭与婚姻治疗师也要有单独的受训经历，因为所有的家庭治疗都是多人的，和传统的一对一个案有所区别。

因此若是机构资金充足，则可能雇佣两支咨询师团队分别负责两个方向。

在本集中，看得出来Kev的家庭治疗师应该也是他的成瘾治疗师，她对Kev的经历非常了解。

最后再来谈谈物质成瘾的遗传性。

皮尔森一家爆发冲突的时候，Kev的观点是Jack的爸爸是酒鬼，Jack本身酗酒，Kate从小吃得更多，而他自己也有药物成瘾的现象，所以可能皮尔森家族里就是有所谓的成瘾“基因”。

以目前的研究来说，物质成瘾的遗传数值大概是0.3，也就是说如果你患上了这个病症，有大概30%的原因可以归于先天的基因。

说实话，在精神卫生领域，这并不是个很高的数字。

倒不如说，若是家中直系亲属有成瘾行为，那么可能给孩子传达的一个讯息是：借助物质释放压力是种可以被接受，甚至是正当的行为。

这样的言传身教说不定比遗传的影响更大。

这部家庭剧从开播开始每集都是泪点满满，大概可以算是婚姻和育儿标准教育片，夫妻之间如何相处，如何克服原生家庭造成的心理缺陷，如何当好的父母，如何当三个孩子的好的父母，真的是涉及到了方方面面。

基本上每集都会以一个孩子为中心展开，最喜欢看的还是Kevin的戏份，这个从来没有被关爱过但是却最优秀的孩子。

第二季的11集是漫长冬歇过后的第一集，不愧等了那么久，终于是Kevin场的回归，可以算的上这季里面最好的一集了。

Kevin一直想找人诉说自己的药瘾和酒瘾问题，终于在这集里，所有人坐下来听他诉说，但最终上升到了争吵，是啊，你这么优秀这么能干为什么还要我们来关爱？

你和我们比，有好的身材又不是被领养还是大明星，为什么指责我们？

可是，他只是为了得到关爱才迫使自己变的这么优秀，大家只会欣赏他的优秀，却没有人能体会到他缺失的关心。

看到小时候的Kevin在雨夜默默地一个人躺在地上，真是让人泪奔，这哪里像是妈妈说的让人没办法的青春期总是闷闷不乐的小孩子，简直是青春期太懂事的小孩子了吧！

总之，最不喜欢的还是Randall，纠结于自己的出身总是一遍遍地做不一样的事情来让自己舒服，不顾其他人的想法。

Kate很努力，上一集她和妈妈和好真的让我又更加喜欢一些了，但都比不上我对Kevin的心疼和喜爱。

后面的剧情应该是围绕着Randall新领养的男孩，Kate的演唱事业和婚姻生活，以及爸爸如何死这个永远不揭底的谜展开了。

希望编剧能对Kevin好一点。

worst-case scenario与best-case scenario，始终在告诉我们，纵使我们百般努力，仍无法阻挡巨大的不幸，仍无法回避一个又一个的问题。

但也正因为如此，我们才更需百般努力，可以在巨大不幸突如其来时只身迎接，可以在一个又一个问题出现时坦然面对。

——This Is Us似清泉，涓涓细流，击中心田。

Things not said, advice not given, envelops unstamped , regrets enveloping me.Is it easier there? I wonder. I ponder. I guess.Will love come for you, as it did for me?Find you. Wreck you. Save you, Change you?The things you will do, I'll never know. And if life breaks for you the way it would not break for me, if love hunts you, finds you, captures you, will you hold it tight, nurture it, protect it?I hope you will. I hope you can.This father's advace is not required，It has no call, so instead I'll share some from another.It's better to have loved and lostthan to never have loved at al.And now, an addendum to my earlier advice, if I'm so lucky as to still have your ear.I loved you I lost you.And I advise you, 'twas better than to never having loved at all. But now, with more time, with more years, more prospective. I see things in a slightly new way.So here ,my good son is a father's advice, updated and recalled.It's better to have loved and lost, surely. but try not to lose it at all.

This is us这个剧名，字幕组翻译成“我们这一天”或者“我们的生活”，总感觉翻不出这三个单词的简单和顺口。

翻译成“这就是我们”的话，又有点粗糙，还有点公益广告文案的感觉。

但，这就是我们，这就是我们每一个人，平凡又特别。

没有绝对完美的人，也没有绝对不堪的人。

刚看第一季的时候，我把每个人物都套在一个框架里，甚至带点戾气。

我不能理解William为什么要抛弃自己的孩子，不理解Rebecca为什么不让William见Randall一面，不理解Kevin为什么如此依赖Kate，像长不大的小孩儿……大概最喜欢的就是Jack了，他是绝对的完美父亲、完美丈夫（而这个完美Jack却有严重的酒瘾）。

随着每一个人物自己的故事线展开，才发现他们不过是凡人，怎么可能轻易地迈过心里那道槛。

我最喜欢过去和现在无缝切换的镜头。

不只是因为这种不按套路出牌的惊喜，还因为它巧妙地连结了过去和现在。

其实剧中每个人都困在过去无法自拔，第二季尤其如此。

Kate的自卑和自责、Randall对收养孩子的执念、Kevin无法释怀父亲的离去、Rebecca解不下脖子上那条项链……正如Kevin所说，他们每一个人都憋着一口气，没法轻轻松松呼出来。

这口气是过去，是Jack存在的过去，是美好又纠缠至今的过去。

第二季末了似乎大家都开始放下过去了，好像是要开始新的生活了。

可是生活是什么?生活一直都是那颗酸涩的柠檬，即使榨成柠檬汁，它也是酸的。

第二季剧终几个预告片段，让我们无法轻松笑着为Kate的婚礼鼓掌。

（导演你太坏了，为什么要这样对待Kate!）新的生活从来不意味着阴霾退散万里无云，而是又迎来一个阴雨天。

这就是生活。

看到第八集，特别难受。

虽然到现在都还没办法猜到Jack是怎么死的，但是三个人中间，对Jack的死最不能释怀的一定是kevin了。

每每看到他酗酒，就想到Jack的酗酒。

某种程度上，kevin是最像父亲的。

在别人眼中，他太成功，太完美了，就像别人眼中的Jack一样是完美的。

但是，谁不是一身伤痕地成长呢。

这一家五口人都是。

Rebecca和母亲的糟糕关系+后来和kate的糟糕关系；Jack和父亲的糟糕关系+酗酒；Randle的身世+Willam+养女；Kate的肥胖+失去孩子；还有kevin。

故事还在一直发生，所有人都还在经历不可预知的难过，像我们每一个人。

kevin看到深夜快要不能控制自己的父亲给戒酒互助会的人打电话、跪在地上祈祷，忍不住哭了。

那感觉我也经历过，又心疼，更多是害怕。

那个高大的、无所不能的人，此时是无助的。

他把自己关在酒店房间一周，保洁员过来敲门，他犹豫了一下，最后还是把门打开了，我甚至认为这是欣喜。

我也有把自己关在家里一周的经历，没有接触任何一个人，连工作的微信都不怎么来。

终于要踏出门的那一刻其实是害怕的、是犹豫的。

但是真的置身于人群中的时候，又有活过来的感觉。

之后再次厌倦、想躲起来。

他站上领奖台，觉得自己不配领奖，真挚地。

他不是别人眼里的明星，他是自己眼里连疼痛都处理不了的人。

下面的人喊着“我爱你”，他说你们不要爱我。

有人说kevin真作，每一个人都爱着他，他是在自找苦吃。

我想对这么想还这么说出来的人说，你最好不要经历到这种感情。

Sophi是爱他，但是爱的是一个相对积极、向上，可以在未来成为互相依靠的人的他；Kate也爱他，爱的是那个可以听她倾诉，可以依靠的他；粉丝爱他、校友爱他，每一个人都爱他的积极面，但是处在黑暗中的那一面，却没人愿意全盘接受，他们甚至否定。

他全部要一个人承受。

他跪在草坪上，大喊“I just need somebody to help me“，他不知道这个人可以是谁，药和酒精便是暂时的止疼片。

不是每个人都坚强，如人敏感便会承受更多，就像每个人的痛感也不是同样的标准。

我常会接到电话，有时对方说“如果你都不接，我可能就要杀了我自己了”，有时对方说“我真的不知道怎么办了”。

这些朋友几乎平时都不太跟我联系，他们有好的事情不会第一个跟我分享，有好玩的故事不会第一个跟我说，甚至他们的日常，我都不太能知道。

但是他们会在绝望的时候找我，是因为我绝对不会说出类似“这有什么大不了”这种话。

只是我好像也还没能找到我自己的止疼药。

但是，这个剧让人欲罢不能的地方，还是所谓“鸡汤”啊，那些我们羡慕的、想要的、毕生在追求的情感，他们都毫无保留地展现给你了呀。

kevin躺在病床上，Jack摸着他的头说你是我的number one，是我的purpose的时候，我真的眼泪又止不住哗哗的。

每一个人，Pearson家的每一个人都互相为对方制造过这样的瞬间，甚至Toby、Willam等等，人还是因为爱活着。

如若不是这些话、这些拥抱，我们可能真的只能跪在草地上呼救，直到死去。