约翰·威尔逊的十万个怎么做第一季

拖延了几次看完，评分太高，这也是吸引我一定要看完的原因：到底好在哪？

街头长期拍摄积攒的素材，配上漫不经心的独白，生活中常见或不常见以至意识不到问题的标题。

六集，与其叫《攀谈指南/脚手架架设指南/记忆力增强指南/家具覆膜指南/餐食分摊指南/完美烩饭指南》，倒不如叫“废话”指南，脑回路跳跃，明明是增强记忆力，怎么去研究曼德拉效应了；明明在讲烩饭，怎么到了戒烟、柴油、薯片？

不要思考逻辑性，就想着是生活插曲即可，最后再给绕回来。

大概这部纪录片的特点就是认认真真的讨论这些问题，刚有点头绪，然后就跳开了，回过头再看，这些问题本身有意义吗？

如何公平买单，最公平的裁判们肯定知道吧，可是裁判聚会上看到的却是另一面，需要电视机中奖的诱惑才会去收拾餐桌，当公布结果时，只能去更多的打包带走。

讽刺吗？

这是面对不公平的正常反应。

“当他们没有从最需要的地方得到支持，当他们觉得自己完全被其他人忽视时，就很难责怪他们占了便宜。

”为了抵挡高空坠物的危险而架设的脚手架，一点点入侵了城市景观，成为生活的一部分，可是，脚手架本身也会造成事故。

有时候，原本是为了保护我们的人或物，也会伤害我们。

弹幕区很多的哈哈笑点十足，对于反讽有新的理解：当觉得与自己无关时，是幽默；当真的能切身体会时，是悲哀。

我曾经有很长一段时间，事无巨细的记录生活日常，拍摄照片，害怕自己忘记。

所以看到约翰摆出十几本记录的满满当当的本子时，深有同感，好像拥有很多财富一样拥有着很多的回忆。

可是，一旦离开就忘记了的，还是真正的记忆力吗？

纪录片是成功的，但背后的疏离感是必然的，拍摄是为了记录，但当下的体验必然被分离。

人们为了证明自己的记忆力也是不遗余力，也就有了“曼德拉效应”，动用了物理学平行宇宙的理论，却不能承认记忆力的一点偏差，谜之自恋。

喜欢末尾的恶作剧。

还有攀谈、家具覆膜、完美烩饭几集。

擅长观察生活的人都是孤独的人吧，才会注意到那么多的细节，自娱自乐，也顺便娱乐了大众。

第一集，讲怎么闲聊闲聊是在需要和其他人共处一段时间时比沉默更好的应对方式。

话题日常、美好，而不是负面的，又或者可以说是没营养的。

身上有显眼的地方可以给其他人找话题，拍一下对方肩膀可以表示自己中断话题走了，追逐大多数人的兴趣爱好来增加话题。

甚至为了拉进距离、接话可以不必说真话。

有目的的交流时不接题外话，直接了当的奔主题。

主持人可太接近普通人了，内向，因为不善表达给不了女朋友想要的爱情然后分手。

社恐，逃避社交，不能自如接话，甚至在最好的朋友之间都没谈论过前女友的话题，明显他的朋友对与他交流这个话题感到不适应。

为了缓解心中的烦闷又或者是增加谈资而孤身去旅游。

常常与周围格格不入，在旁人看来稀奇古怪，难以理解。

想要倾述却无人可说，透出屏幕的孤寂、尬尴、淡漠、游离于人群之外。

为了融入而去干些不感兴趣的事情。

像一个外星人理智地研究如何融入人类一样，最后得出要找到对的人倾述，及时清理负面情绪，你的生活就会恢复美好。

怎么说呢，一个人干自己不想干的事情，肯定整个人是不自在的。

那种来自心底的抗拒交流和不适应，别人是感受得到的。

所以没必要逼自己融入，没必要逼自己去干自己不喜欢的事情，在干自己喜欢的事情的时候自然而然就能遇到志同道合的人。

没人倾述可以写文字啊，这是个很好的解闷方法。

不知道怎么接话的话，沉默就好了。

认真注视和倾听对方，让别人感受到你的关注和用心倾听，这样两个人相处也不会尴尬。

我们在业余时间应该是关注自身想去干什么，而不是应该去干什么。

相处时把注意力都放在“我喜不喜欢这个人、这个群体，我想不想加入他们”上，而不是“对方喜不喜欢我”，这样也能让自己更自如。

真诚，友善是基本要点。

不侵害他人权利的同时做自己。

像说假话应和方面，如果只是萍水相逢那还好，如果是想深交，那还是得保持真诚才能让你获得真正的友谊。

第二集手脚支架毫无疑问，手脚支架如果是临时用来保障安全或者装饰还行，如果长期使用，那只是建筑的外部一种延伸，并不能保障安全。

如果真的要保护人们不被坠落物砸的安全，应该定时检查建筑情况，然后爆破拆除才对。

第三集 关于记忆嗯……记忆宫殿的记法在最强大脑里听过，也尝试过，但我感觉还是要记忆，只不过把东西转化成了图片，图片再进行联想，这和记本来东西没区别吧。

可能不适合我，哈哈，采访的这个记忆冠军回答好敷衍。

曼德拉效应我倒是也听过，也有过记忆和周围人不一样的情况。

我对我的记忆深信不疑，但我看了梦的解析之后，更认为这是我梦中的场景。

或者说，我的记忆被我自己无意识的串改了。

离那件事已经有五六年了，因为太过迷惑，直到现在还有印象。

我是倾向于唯物主义者，但我对平行宇宙什么的包容性也很强。

也挺有意思。

如果只看视频里的那些证据话，太具有主观性。

还是记者拍摄的麦当劳气球那块的解释有理有据。

的确，如果所有东西都记得一清二楚的话，想记得不想记得的都记住了，那很痛苦。

听说天生有这样记忆超强的人，他们都活不长久。

比起放下过去，忘记反而能让我们自己过得更好，记得想记的，忘记不想记得的。

携带筛选过的记忆前进，总比事无巨细的记得前进的轻松。

双刃剑吧。

第四集关于保护罩包皮很容易藏细菌然后发炎，对女性和男性都不好，这个他们不知道么？

😂为了保护某个重要的东西不被破坏而套上保护罩。

嗯……这让我想起《社交服饰》中关于牛仔裤的一集，就是那些复古的牛仔裤正是因为使用过痕迹才让它们变得独一无二，变得有故事感，可以表达自己的个性。

甚至日本牛仔裤那一集，牛仔裤的颜色在使用中某个部分褪色很多，这是你使用过的痕迹，这件裤子因为你的使用而独一无二，才变得有意义。

根据裤子的痕迹猜测前主人与这条裤子的故事，赋予了它价值。

所以用不用还是看个人想法吧，我是觉得买了的东西就是用来用的，而不是供着，但如果买来主要是为了炫耀，那珍藏也没问题 。

第五集 如何aa中国聚餐好像是大家都点一两样，点的都是在场多数人喜欢吃的，然后一起吃，平均付钱。

或者轮流请客。

也遇到过口水翻飞的情况，比如水煮鱼，n多人直接拿自己吃的筷子在锅里搅拌，那个菜跟洗筷子水一样。

这种聚餐我都会吃的很少，去也主要是给面子。

但哪能天天给面子，去了一次两次，最多三次就完了。

下次再邀请直接说想去吃别的，你们去吧。

至于朋友在他生日会上刷税卡的事情，我感觉有可能是记者太敏感了。

如果是真的很在乎记者的朋友，听到他觉得自己把他的生日会当偷税的工具，会很伤心吧。

不过也可能是作者没有感受到他们的用心。

偷税倒也不必聚餐才能享受，按记者展示的那样，日常开销，只要想就可以。

记者这个人情感很单薄啊，他没有感受到别人的真心，会不会是因为他自己也没付出过真心？

也没让别人感受到真诚。

他和他的朋友们很缺乏沟通吧？

他或许需要的是换个朋友圈？

整个旁白很少情感流露，他把自己的情感封闭起来，避免受伤害。

敏感又多疑。

没有期待就没有失望。

至于偷税这件事情，真的是靠个人自觉了，公平这件事也是。

打包吃回本这个思想哪里都一样啊，笑了。

第六集 如何做好意大利烩面以做烩面为主线，但重点又不在烩面，是生活环境的变化，是烩面所代表的人与人之间的感情。

真的表现了计划赶不上变化和物是人非。

想做什么应该当下去做，而不是徒留遗憾。

第六集是疫情初的样子，好奇现在他们的环境怎么样了。

几乎每集的开头都是Hey NewYork，那些若无旁人的自在路人，脏乱的地铁和街景，当然还有无处不在的脚手架，无不提醒你这里是纽约。

但John Wilson的故事讲述却特别日式，微小，絮絮叨叨。

日常得不会引起你的注意，但一提起却很有共鸣。

随便记几点随感。

首先从整体风格而言：拍vlog是件很微妙的事儿。

看似vlogger应该是“最懂生活”的一批人，但是就我自己的经历而言，拍vlog却会让你失去“生活”，进入一种“剧场”。

人可能天然在“被观看”时会有隐藏自己的倾向，取而代之一种表演欲。

作为拿着摄像机的人并不会好到哪去，会变成“导演”，脑海自动升腾出剧本，自我实现的预言。

而不是一种自然状态的生活。

因此在家具覆膜一集，室内设计师直视拿着摄像机的John，两个人之间其实是隔着胶片的。

她对John说到，拿着摄像机时，你是一种抽离的状态。

有的时候你可以放下摄像机，只要做John就好。

这是本视觉化散文（《文化苦旅》预警），不得不感叹John是真的“视觉语言”大师。

视觉和语言拆开来，他的旁白稿和画面简直完美衔接，让人忍俊不禁。

印象特别深刻的是分摊餐费一集自说自话地抱怨不公平的分餐，配的镜头是偷拍的隔壁桌一个陷入沉思的小哥的表情，镜头长达至少三分钟，仿佛真的是小哥本人的OS。

其次从分集剧情来说：先说资源难找一点的脚手架和家具覆膜指南。

这两集啊，禁得确实不冤枉，特别家具覆膜指南，毫无准备。

这两集的主旨是相似的，出于保护目的的产物会让我们失去很多东西。

危险本身无法避免，所有痕迹都是生活的证据。

分摊餐费那集有太多偷拍餐桌的素材了，特别好笑。

还有裁判协会的那一段。

我觉得中国从来没有这种困扰，要么有人请客，要么完全AA，社会主义好。

闲聊和记忆力增强两集稍微没什么印象。

记忆力那集学会了新的术语“曼德拉现象”。

最后一集，完美烩饭，谁能想到大结局居然如此正能量。

疫情前后的对比居然就能把所有的分集主题串起来了。

想到的事就要立即付诸行动，管他完美不完美。

其实很想郑重地写一些东西，但是苦于没精力没时间。

John Wilson的拍摄不是在倡导一种摄影式观看的精确（这个时代我们已经没那么需要巴尔扎克式的人物了）和剪贴式的、素材积累式的生活观察。

第一季的初心很简单，就是展示日常生活中那些诡谲瞬间，而二、三季开始，明显人工的成分加重，就没这么有趣了。

观看John Wilson之后至今仍在启发我的一件事：很多东西（尤其是：宏观的，甚至无法用词汇下精准定义的）是难以甚至无法改变的。

其中一集的脚手架象征资本主义在城市蓬勃的发展、对工人的有形压迫，Wilson拍下了，不代表他做出了任何改变，不会有一家公司就因此停止攥取利益，情况肉眼可见地会越来越糟。

但是作为Wilson，不能不拍，不能不完成这个”观看“”停留“”思考“的过程。

这里不是在强调他作为一个和HBO合作的纪录片导演所能带来的传播价值，而是说因为他是John Wilson——John Wilson这个人所代表的所有特质 决定了他会拍下这集纪录片的行为。

我们如何去谈论他的纪录片？

与其说温情时刻的涌现、资本主义中的人文关怀、作为新时代启示录的传播媒介（太冠冕堂皇且救世主思维），我倒是觉得是始终贯彻一种自己的道德观和五光十色的生活对抗。

认为自己能够真正改变什么是相信21世纪Messiah的到来，而且这里大言不惭地在指涉自己，我会认为这是一种新的愚蠢，然而因为相信自己无法真正改变什么或是被囿于”某种身份“当中不去做什么，就是愚蠢中的愚蠢。

额 作业还没写完

我对How To系列的喜欢到了什么地步呢，就是我已经不允许它给我带来的欢乐，悲伤，以及无尽（但无用的）深思，仅仅停留在一种感性而模糊的状态，只是脑中不同neurochemicals的起起伏伏。

我需要理性而清晰地记下我是如何被这个纪录片系列深深戳中的。

以下所有文字也都是为此目的服务的。

S01E01 How to make small talk刚开始只觉得这些关于聊闲天的建议有点可爱，有点抖机灵和逃避主义的嫌疑，但也是可爱的，甚至实用的。

秘诀就是，浮于表面，不聊立场，keep it light。

比如：

第一次真的被击中，脑中划过一道闪电，是这个经典的关于“Mankind”问答的对比。

此处John试图论证不同环境中提出同样的问题，得到全然不同的答案。

问题是“Do you think mankind is gonna make a comeback?”第一个场景是，某大学哲学系的教授办公室，只见教授眉头一皱，边叹气边说到“ I hope so if we can survive the perils of climate change, inequality and the fantastic weapons of destruction we’ve created for ourselves.”

当我正想着，这很合理跟我的答案几乎一样，甚至有点沾沾自喜时，场景立刻切换到WrestleMania举办场地外体育馆外，一名竞技体育爱好者被问到“Do you think mankind is making a comeback?”

当然这里John玩了一个谐音梗，热血青年说出“No, not today. He fell off too many hell-in-a-cells.”他指的其实是别名Mankind的WWF拳击手Mick Foley玩笑过后John继续发问， “What about mankind in general?”

“I mean it’s not bad. It could be better but I’m pretty happy with my life.”看似不经意的并列是一次对我小心脏的暴击。

他笑的有多没心没肺，过去三年多我就有多忧国忧民。

通过两个场景的对比，John非常轻易地向我点破了清醒的人真的活该焦虑。

以下是我常年操心的above my pay grade的各种问题：要担忧公民维权意识，也要在意同工同酬，对于领导只派让女生做如订蛋糕订餐厅的后勤工作提出反对的声音；还要随时关注地缘政治矛盾，并且致力于普及如何鉴别精神控制反对PUA；当看到为了口红包包欠下大额网贷的大学生只能叹气，苦口婆心帮助周围的人破除物质迷思把大家从消费主义的洗脑拉出来；坚信审美要有门槛所以当朋友买了一件Celine的大logoT恤摇摇头说你可不要支持高级时装潮牌化；对妈妈发给自己的毫无科学依据的公众号养生文章找出反驳的权威期刊做证据；把间歇性断食的健康益处以及对照实验结论四处科普。

哦对了，还包含那个哲学教授担心的一切。

都是我每天忧国忧民内容的冰山一角。

活该我苦大仇深啊。

一些综艺之神降临的时刻：去坎昆正好遇上MTV春假，John在一种肾上腺素飙高的浮夸人类里面，显得是那么迷茫和格格不入。

喜剧效果拉满。

不愧你，天选喜剧人，注定拍下这。

以及这里对于Pauly D的教皇analogy，真的笑死，太有才了。

最后这一集的点睛之笔是John和Chris之间的对话。

还记得最开始他给的建议吗？

聊点无伤大雅的话题，千万不要聊私密的走心的？

讽刺的就是，他在坎昆唯一留下印象的对话就是非常私密的掏心掏肺的关于生活中的意外和死亡。

不仅没有keep it light，简直一下太heavy了。

而正是因为他和Chris交换这层信息，在悲剧层面发现了意外的交集，才留下了这次坎昆之旅最美好的最动人最值得珍藏的瞬间。

John从来不屑于总结一些精辟的金句，那样也太说教了。

当他只是云淡风轻地放出这张和Chris这张合照，我们就应该懂了。

所谓如逢场作戏般尺度适当的闲聊，他根本是不在意的。

S01E03第一季最喜欢的一集，除了把grocery list通过纽约街景中各式怪诞元素做串联的记忆宫殿联系，各式各样的冷幽默。

以及历史上第一次曼德拉效应大会。

这集的题眼：

S01E05 How to dream阿凡达同乐会的片段，我看着看着就哭了。

不得不承认，看着他们那么真挚的表情，那么神色坚定地重复着“One of the best movies I’ve ever seen”，是调动出了身体里的一些审美优越感。

如果说我当下脑子里没有闪过“嗯，“安哲”“费里尼“”戈达尔“，了解一下？

”再不济，“诺兰”“维伦纽瓦”“阿方索卡隆“，也可以接受。

说没有那么一秒钟自己是在用品味的鄙视链作为认知框架来解构眼前的信息，从而让自己从中获得一种更高级的虚荣感，是谎话。

我还来不及噗嗤笑出声的时，对上了最后一个成员真挚的眼睛。

当他说到自己是如何在这个组织中找到归属感时，在这个俱乐部之外的生活多么孤独多么不被理解的时候，我狠狠地共情了。

我们能找到跟自己有同样爱好的人可以跟他们紧紧相拥，在那个团队里在这个广阔的世界里，能够找到跟自己一样深刻地迷恋一样东西，对一种特定的幻想坚信不疑，是一种极其难得而又奇妙的缘分。

我特么有什么资格觉得自己更优越啊？

(而且其实阿凡达其实蛮不错的）我们难道不都是在全职”努力艰难地活着“这件事之外寻找一丝丝喘息和一点点温情的小蚂蚁吗。

我们把时间花在能给自己带来最大快乐的事情就已经很不容易了，何须执意要以爱好判个高低来凸显自己的优越感？

学会互相尊重，各自安好。

当然，如果对方声称自己最喜欢的电影是《逐梦演艺圈》，那就gently give them a tap, and walk away （一些冷幽默的callback）

好了严肃回来，一定要比出高低优劣的思维习惯本质就是为自己的虚荣心服务。

恰好写这篇观后感这周阿凡达终于在时隔13年后迎来了第二部，这群真挚可爱的人心里应该开出花来了吧。

第二部能贡献初不少物料又可以供他们沉醉其中渡过下一个十年，他们可以继续对纳美文化深钻学习，在想象世界里肆意翱翔了。

想到这一点，心里突然有点甜。

本来对阿凡达期待值一般的我在走在影院的路上，彷佛脚步也轻盈起来，想到可爱的他们，因为这次能够共情纳美人俱乐部的那种翘首以盼，所以也带入了一点同样珍惜又虔诚的心情。

（这反应就很INFP）（未完待续）

2022年劳动节期间北京天气好的离谱，与此同时，半个朝阳的小区实行封控，公共场所需持48h核酸阴性证明入内，全市禁止堂食。

需要做好一旦出门，就再难找到合适落脚点的准备。

机缘巧合，居家看了这部实操性极差的生活指南，却算的上五一期间屈指可数欢乐时光，记一些会心一笑的画面。

第1集 如何开始闲聊

小麦色阳光男邪魅一笑

touch & go

dj布道现场

确实

多线程-奇妙的组合

微笑货箱

枕头山谷

EP1一开始只是导演絮絮叨叨地说着，看起来没有什么主题，不知道内容将走向何处。

直到遇到一个起初看起来和其他人并无二致的年轻人：热衷party，在party上一边抽🍃一边说着life's too short, you gotta live how you wanna live. 直到后来又遇到，导演和他从闲聊渐渐聊到最深的隐秘：我的朋友刚刚自杀了，这是我第一次失去一个如此亲近的人。

当孤独是常态，small talk并不会有任何缓解，甚至可能加重对社交的抵触。

也许这只是社恐人的症状。

可是当夜深人静又独自一人，难过的情绪莫名翻涌起来，能够分享痛苦的朋友和你有时差无法倾诉，即便可以也不想向朋友倒太多负面情绪。

你竟然无一人可以聊一聊，哪怕是别的事，让你转移心情。

又想到其实你也刚经历过失去一个曾经能互相信任没有任何顾虑分享的朋友，情绪上的失去。

你不知道什么时候才能治愈这伤口，只是总是想起来，啊，我失去了这么重要的东西。

失恋也不过如此了吧。

然后只能向以往一样，自己想办法恢复。

如果长此以往反复能让你的心脏更强大，那一切也便值得了。

可是为何还是会因为类似的事继续难受？

ep1:how to make small talk?后现代社会意义感的丧失，说不上开心，说不上难过。

人们的生活中充斥着很多人、很多物、很多事，但却无法与他人产生联结，还是那么孤独。

空虚是不会被酒精、毒品、性爱和百无聊赖的恋爱填满的。

ep2:how to make scaffolding? 脚手架的存在是为了保护人们不被从天而落的砖头砸死，但再多的脚手架都不能保障城市中生活的人永远安全，我们总会被生命中的无常击倒。

我们讨厌现状，但又害怕改变带来的恐惧，只有等到忍无可忍，才会采取行动。

脚手架也分三六九等，genteel的街区会搭起纯白的架子，尽可能地为购物者提供良好的体验。

You can only work with what you got.虽然脚手架很丑，但人们还是可以发挥自己的创造性把它变成不同的样子。

八月份不知道从哪里生发出一股子决心要大看特看以前没有看的片子，结果到了月底回顾才发现自己也没有完成多少观影目标，到目前为止还和去年的数值存在巨大的空隙。

我猜想大概是因为自己原来本着头悬梁锥刺股的愿望在假期使劲学习，但是这一计划在七月全面落空，特别是某天在图书馆三个小时看了一篇论文之后产生了巨大的愧疚。

我想虽然学业不可控但是观影量总是可控的，然而结果就是“未达到预期”。

我想家这个地方是有魔力的吧，每次回到这里感觉自己本来就聊胜于无的社会功能全面萎缩，自己退化成一个白痴一样的生物，两个月内白天出门的次数屈指可数，对别人的目光感到无比害怕以至于出门没办法走路只能骑电动车来避免目光。

（回来的半个月内没有电动车我很气愤）我总是too socially awkward不知道怎么办才好，这一问题在学校时候还没有大爆发，因为everyone has there own shitty problems所以根本没人在意你，但是在家不一样，在家所有人都知道你是谁。

下楼扔垃圾都有三到五个老年人一路盯着你，并且你很有可能成为他们接下来三到五分钟的聊天话题。

所以我没办法出门，做任何事情都要收拾起十二分的害怕才能进行下去，omg 我甚至害怕那个在图书馆和我要草稿纸的小女孩。

anyway，絮絮叨叨说了这么多也不知道在说什么东西，总之当wilson将镜头对准自己的日常生活时，我立刻感受到了一种奇妙的在场感。

那种微妙的尴尬和观察的感觉我几乎每刻都在进行，生活以一种非线性的状态流淌，过去和现在未来一起构成正在进行中的一部电影。

这是我们所理解的生活。

看完莫名想到莫妮卡说的那句，“ Welcome to the real world . It ' s sucks . You ' re gonna love it .”感觉作者完全沉浸式地参与着自己的生活，完全真诚而细腻的表达着自己的内心感受。

在他的镜头下，无厘头的场景、稀奇古怪的人都那么可爱。

只能感叹，有趣的生活是需要有趣的灵魂来发现的一﹣如果身边多几个这样的朋友，一定会很快乐吧！

如果没有，那我希望自己能成为这样的人。

虽说是纪录片，但好像没什么逻辑，更像是 vlog ，碎碎念的分享。

想起最近看到，说心理学家发现，一个人说的话若90％以上是废话，他就快乐。

若废话不足50%，快乐感则不足。

在交流中，没有太强目的性的语言，更容易让人亲近。

所以，我们每天都在找"幸福"。

幸福是什么呢？

大概就是找到了一个愿意听你说废话的人吧。