计划男

我一直想信，爱情是有神奇的治愈效果的，不然为什么在爱情里满满是苦涩伤痛，却还能引得千千万万人为之飞蛾扑火？

却仍满心欢喜？

也许每个人的心底都会有些许裂痕，也总会有那么一个人出现，貌似不经意的闯进你的生活，误打误撞刚好就修复了它，带你走进了他的世界。

你想不通为什么是他，却好像又只能是他。

难道就是“只为了如此相似，唯一的他”？

这也许就是爱情吧，那些情理之中自己从不会做的事，你情愿为他做了，而且竟然会觉得有趣。

那些料想中绝不会做的改变，你情愿为他改了，而且竟然不觉得委屈和困难。

于是，本来八竿子都打不着的人，他们就相爱了是吗？

【计划男】

本来要看《温暖的抱抱》，无奈大会员的我也要付费，哎，遁走…然后就遇到“抱抱”翻拍的原作《计划男》～

讲述一位因为过去经历有强迫症和洁癖的大叔在包容和促动下，治愈和救赎的故事。

他每天过着分秒不差的生活，起床、出门、过马路、上班、午休、去便利店、回家、入睡…全都由手表的固定闹钟提醒，铃声一响，立刻启动…生活中的他会讲所有家居布艺、衣服裤子（包括内裤），全部每日更换、消毒、清洗、熨烫…如果出现有人碰到自己衣服，甚至拥抱这种极端核爆的情况，他就必须立刻冲到固定的洗衣店马上清洁…

图4-6是女主抱猫猫给大叔，大叔全副武装准备开喷…女主趁他不留神放到他怀里，结果猫尿了，他晕倒了…后来男主为了“心中白月光”，决定挑战自己（可见爱的能量有多大）他一点点卸下自己的武装，有无数闹钟的手表、随身携带的消毒剂、严丝合缝的计划表…以及最后一道他为了保住自我认可、实则是因为内疚的心理外壳…而这一路他的同事们、他心理小组的伙伴们、每次救命的洗衣店老板、一起开心玩着走着的女主、甚至曾经给男主带来痛苦回忆的主持人，也成男主这一路的重要陪伴与存在。

其中有个细节也很有爱～心理小组要布置最后一次活动发表会的布置，心理小组的“暴躁男”怎么也调不弃横幅，而此时的男主因为被人身攻击事件在家已经快从强迫症、洁癖转为抑郁症、无法出门了，暴躁男说：明明这个他最擅长了…暴躁男你有点温柔啊，哈哈哈哈哈

还有女医生的这段爆发，也相当爆，哈哈哈哈哈哈，太真实了

韩国影帝郑在泳主演，讲述了一个深陷强迫症泥淖的大叔韩正硕，经由一位大大咧咧的“二”女李智媛的“调教”，得以走出强迫症的故事。

计划男韩正硕，患有严重强迫症，集中表现为洁癖和整理狂。

这在影片中展现得十分生动。

当那位不整洁的胖大汉突然抱住他时，他变得十分紧张、害怕，立马狂奔去洗衣店进行清洁。

他喜欢将所有东西都摆得整整齐齐，当然也包括他的生活。

当有人破坏这种秩序时，他会非常紧张，甚至发狂般激动！

韩正硕就像极其精准的原子钟，分秒不差！

韩正硕的强迫症的深层动因是他母亲的巨大影响。

他的母亲是一个要求严格、及注意整洁和整齐的女人，这对他产生了潜移默化的作用。

而令他形成强迫症的决定性因素是，他认为是由于自己的过错，造成了最亲爱的妈妈的猝然离世，这在他心里形成了一个极其重要的情结，指挥着他的生活。

该情节让他以强迫症的形式，来减轻对母亲的负罪感，却掉进一个“魔窟”，生活单调乏味，如一幅无色的画。

而当他遇见那个个性几乎与他相反的爱音乐的逗逗女——李智媛，他黑白的生活终于照进了久违的阳光！

从智媛与他相遇的那一刻起，他的生活列车扳转方向，朝着快乐行进。

首先，打破了他千年不变的生活计划表，让生活产生一丝变化，不再一成不变。

接着，他与智媛组成乐队，迈出了巨大的的一步，值得永久纪念的一个决定。

然后，他跨越心中那道伤，在团体治疗汇报会上，勇敢回忆了目睹母亲死于非命的前后经过，掀开了长久以来盖在心头的帷幕，迎接光明与未来！

最后，他向智媛笨拙地表白，然后幸福快乐地在一起了！

http://movie.douban.com/subject/24879816/?from=subject-page有很多人乃至自己都曾将数年的时间付诸在了一个毫无期望的人身上，期间哪怕对方对待自己如何冷漠，可还是丝毫无法掩盖自我内心澎湃如潮水的爱恋，愿意为对方做出很多付出乃至牺牲，可再澎湃的爱恋都会退潮的，一切只是时间的问题，终于，当对方逐渐消失在自己的视野中，那份爱也会随着时间和距离而远走，只在那段盛夏的青春里留下了一个带着遗憾但承载着爱的身影。

那时候的爱恋带着青春里最为执着和青涩的莽撞，觉得为对方哪怕撞得头破血流也无所谓，那些时光，就自己而言，在往后的日子里想起来竟不觉得苦涩，毕竟，那种对爱的劲儿只是年少时才有的，等年华流转数年后，会发现人会随着岁月的渐长对爱的那种闯劲已被现实磨灭了不少。

而回头想想那些时光，似乎没有遗憾的人生才是不完整的，反而也是那份执着的爱恋才让自己认识到原来自己也可以是一个常情的人。

这种历经时间涤荡的放弃只觉得自己终于从一个梦里清醒了，感情毕竟是两个人的事，自己再深爱对方，对方没有回应也是不行的。

虽然没有得偿所愿，但好得在岁月的行进之中还有那么些回忆可以珍藏，哪怕那回忆只属于自己。

有人说，爱的反面不是恨，是遗忘，是淡然，我深表赞同，现在回想起那些岁月，虽有遗憾，但并非憾恨，现在忆起那些年为对方所做的傻事也开始变得模糊起来。

对于单恋的人而言，一旦了断了那份本就只属于自己去维持的爱恋，最后也开始明白，那些残忍得甚至回忆都只是属于自己一个人的爱恋对于另一个人而言大多只是转身便忘却的事，放弃更是一种长久积压在心底的释然。

这部电影的标签是喜剧，爱情。

可是我觉得导演更想让我们看到的是，成长过程中的每个人所负荷的不被人所看见的那些伤痛，影响之深，并不是所有人都能感同身受的。

男主角因为童年的创伤罹患了强迫症，所有的细节都是由童年的小事堆积起来的，当看到他在母亲的灵堂前剪指甲到手指头都血肉模糊时，心真的好痛。

原谅我没能好好的爱你，总是用任性和自我强加给你，却没能在你需要的时候好好的拥抱你。

这是一部喜剧，可是我却哭得稀里哗啦。

我爱你，却没有理解你。

当我理解了你，想用柔软去拥抱你，心疼又让我觉得我不配去爱你。

爱有很多种方式，对于我自己的那部分，我释然了。

最后男主说：我喜欢上了一个人，在这个充满细菌脏污不堪的世界里，她是唯一能理解我的人。

我想，真爱的最终面目，就是理解吧。

不错的片子，非常喜欢这样的结局！

让人心情舒畅，有情人终成眷属！

这个大叔的行为，有强迫症的人会更有共鸣吧！

有计划固然不错，但是任何事情都不能过犹不及！

计划是为了让事情执行的更顺利，但是如果为了计划，而不去处理临时或突发的事情，那么就失去了计划原本的意义！

现实生活中，如果他不会弹琴，没有高IQ，这样的大叔会有人喜欢吗？

会有圆满的结局吗……

1.有病不要紧，最重要的是不要放弃治疗。

2.处女座黑起来的确是很方便快捷，很有别样的快感。

3.不要相信记者“随便聊点你想说的”这种话，他找你聊天只会让你聊他想听的。

4.《处女座童年天才+黑历史音乐女青》，《外星人+女明星》这些人物设定看起来差别很大，其实没差。

角色是否有血有肉并不在于职业，地位，富有程度。

而是看编剧有没有用心去塑造。

5.不要瞧不起图书管理员，我一直认为它是最牛B的职业，没有之一。

一部非常精彩的喜剧。

故事很简单，后半部却峰回路转，以为只是个爱情故事，却原来讲了天才儿童的悲剧人生。

强迫症不可怕，可怕的是你最爱的人给了你难以承受的压力。

没有计划太随意，什么都计划就活得太累。

郑在咏演技太牛，女主十分可爱。

段子都很好笑，难得是还很自然。

结局很理想化，但却让人满意。

什么都能计划，爱情不能，亲情不能，成功不能，艺术不能。

在看过了《奇怪的她》之后，很巧的是不在计划之内的看到了《计划男》。

影如其名，就是在讲一个生活处处要计划的男主。

他极度洁癖，他极度强迫。

哥们儿，这是病，你知道吗？

实际男主自己给自己画地为牢的生活很是享受，也未给他周边的人带来过多的影响，或者说给他图书管理员的工作还带来不少福音呢。

所以哥们儿他自己也没有觉得自己很龟毛。

不过男主着实也是一个可怜的孩子。

在一举成名天下知的神童的光环背景下，在母亲望子成龙的心切关爱培育下，他的童年实际早已不在了。

又在一个作为仅有八岁的孩子，间接害死自己母亲的负罪、悲痛、恐惧中长大。

所以男主一直因循母亲生前的一切习惯，好似在怀念好似在惩罚自己（在他母亲的追悼会上，他拼命地用指甲剪把自己的十根手指剪得鲜血淋淋，真是看得我心痛的受不了）以至于人到中年那些习惯早已扎根于男主的每一条神经里，每一寸肌肤里，所以他早已经“被控制，被计划”了。

这个神经兮兮的洁癖男以一曲肖邦的幻想即兴曲震惊了我也感动了女主的节奏让我对他大为改观。

还有在后面男B角的出现下，我就更欣赏男主了，他的正直善良勇敢还是可圈可点的。

男主最终是幸福的，活了三十多年，一直坚守着本色的自己，不偏不倚的在这条路上遇到了自己的真名女神，这个看起来和他相生相克女子，他是做梦也不会想到会爱上一个这样的人。

(*^__^*) 嘻嘻……还有最后我想说女主唱的那几首接地气的轻快的歌曲我很喜欢。

靓丽的歌喉真的是俘获人心的绝命法宝啊！

羡慕嫉妒恨啊！

O(∩_∩)O哈哈

因为带心理情感团体小组的关系，在小组之余组织两批组员一起看了这部电影，每个小组成员带一个自己的单身朋友前来参加，自己为了更好带伙伴们分享，仔细看了两遍，觉得颇有收获。

这里就不做具体的剧情回顾了，把自己观影的一些小感悟和想法分享一下。

1.关于如何追求自己的女神Tip：男主看上智媛，他仔细记录了100天以来和智媛交集的细节，有心发现和记住女神的特征和习惯，不论是女神还是旁人，用心和细致才能打动对方。

具体来说就是关注到他的细节，简单的比如她爱吃的菜、喜欢的物件、小习惯、小嗜好。。。

也要用心安排双方前期有限的相处时间。

男主在表白之前是做了预演和准备的，只是临时出现了意外的情况。

之前有男性说和女生约会就想好去哪里，对可能遇到的问题都一概“到时候再说”，如果你有很好的应变能力，对女生喜欢什么样的交往方式很有经验和技巧，那为什么一直单身到现在呢？

如果不是游历花丛的老手，还是对有可能进一步发展的她留点心，约会之前仔细安排，比如去哪里、做什么、怎样营造或清静或浪漫的环境、怎样才能不显得自己没主见或者太霸道、自己的外形要怎样打理、怎样合适地送出小礼物。。。

这里真是每个点都是很多长期单身男青年要关注的啊！

作为一个女生，不要逼我们有一天对你说“你是好人，但真心快要变成孤独一生的节奏了”。

2.如何与他人迅速变得亲密这个问题第一回答是：知道他不为人知的秘密。

但这里，我要说，当能包容和理解别人的独特时，亲密感更容易建立。

女主因为有个强迫症的姐姐很能理解男主的生活方式，别人觉得男主很奇怪的时候，两个人的相处却很自然，没有异样的眼光、没有刻意的迁就、没有疑问和对峙，最自然地尊重并接受了对方的生活方式。

当然，亲密感的建立，还会有很多基础建设部分，也许是共同的爱好和价值观、共同的目标（电影里是一起比赛和男女主都在寻求改变）、共同历经欢乐和苦难、知道彼此的生活细节并在相处中不经意的体现等等。

3.恋爱和追爱，是取悦别人还是整合自己Tip：男主为了追求智媛，改变自己，接受心理治疗、参加乐队。

在恋爱中，为了让对方喜欢自己，往往会去改变自己迎合对方，这样的情况女性身上更容易出现。

但是，这样的改变不一定都是能够促使我们拥有更牢固的爱情的。

自我改变是有条件的是有牺牲性质的，”我改变是为了让你更爱我”、“是为了更好满足和迎合你”，而当改变的一方并没有得到预期的回馈时，双方平衡就被打破，此时产生的就不再是爱了，更多会是怨恨和愤怒：“我为你做了那么多，你却不再对我有兴趣，觉得我的所为都是理所应当。

”如果恋爱促使我们去改变的初衷是“我改变是为了让我更值得爱”，那么结果会是收获一份美好的爱情和一个更优秀的自我。

这里要说，爱情往往给人美妙的感觉也是青春常驻的秘方，有大龄的女士说“即便永不结婚，也要坚持谈恋爱。

”但是，我们是爱上了对方、或者爱上了爱情，还是爱上了恋爱中的自己呢？

在恋爱中我们充分的自卑和自恋着。

不论爱上的是谁，只有在爱里寻找自我人格的完善和整合，通过这面镜子照见自己，我们才能遇见和经营好每次爱。

Tip：男女主角到底被对方的哪里吸引？

爱人要么和自己相似要么和自己互补。

有人难以和与己相似的人相爱，是因为并没有真正接纳自己，不完全喜欢自己，对自己并不满意。

而与自己互补的人相爱，可以认为是自己人格的整合，让两个个体组合，完成自己做个完美的个体的期望。

电影中男主做所有事情按部就班循规蹈矩，上班8年不迟到。

女主角明明知道人家是有夫之妇还跨越道德和边界，与人一段纠葛。

两个人两个极端，中和互补才能达到社会价值判定的正常人。

基于完善自我的需求，我们也往往会被自己缺乏的他人身上的气质所吸引，软弱的喜欢霸道刚强的、严谨精致的喜欢随性自在的。

4.电影中强迫症及治疗最近流行朋友圈专治强迫症的头像，其实看到个头像就忍不住去点，你也离强迫症还远呢。

强迫症临床上以强迫思维和强迫行为为主要表现，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。

患者虽知道这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。

电影中女主的强迫症状焦虑体现得更明显，虽然男主工作当中已经能够得到同事的理解和照顾，但是这是8年甚至更长时间仍受这别人异样眼光的结果。

电影中出现了个体心理咨询和团体心理咨询，小组契约、相互支持和监督在心理治疗中有很大的积极作用，能够帮助患者更快速去改变而不觉得孤独。

男主角抱小猫猫尿让他休克，这样的办法心理学会用作强迫症的治疗，即满灌疗法，不进行任何放松训练时一下子呈现最强烈的恐怖、焦虑刺激（冲击）或一下子呈现大量的恐怖、焦虑刺激（满灌、泛滥），以迅速校正患者对恐怖、焦虑刺激的错误认识，并消除由这种刺激引发的习惯性恐怖、焦虑反应。

对这样的治疗，需要有专业的急救背景或者有医护人员。

最后在男主诉说自己小时候经历时泣不成声，心理医生角色扮演了他的母亲，拥抱他告诉他“不是你的错”。

一切症状必有原因，童年的创伤造成的伤害是计划男被计划的根源。

5.如何才能更快更本质的产生改变在生活中，我们被别人提醒某处改变一点就好了，尤其在恋爱和婚姻中，我们会被对方要求改变。

此时，我们第一反应：要我改变他是为了满足自己；第二反应：要我改变可能是想改善我们的生活或者关系；第三反应：要我改变可能是为了让我变得更好。

第四反应：我需要改变的这个点是什么，从这个行为（想法）我得到过什么好处，是什么原因导致我有这样的行为（想法），如果改变我能得到什么好处，有必要改变么，怎么改变。

一般我们反应到二或三为止，总是出于改不改都一样，反正我就这样一个人你爱爱不爱，但是当我们做到第四反应时，改变已经开始了。

看清自己是需要勇气的，看懂自己是需要智慧的。

千难万险，总是自己最难面对，感谢男女主角的勇敢。